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世卫组织:全球25%成年人缺乏锻炼引发健康风险【lols10总决赛外围平台】

  • 一月 12, 2021
  • 健康
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本文摘要:世界医学权威杂志《柳叶刀》9月4日发布的世界卫生组织(以下全称世界卫生组织)开展的研究表明,世界上最多1/4的成年人(约14亿人)缺乏磨练,他们患心血管疾病、糖尿病、痴呆症和癌症的风险更高。

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世界医学权威杂志《柳叶刀》9月4日发布的世界卫生组织(以下全称世界卫生组织)开展的研究表明,世界上最多1/4的成年人(约14亿人)缺乏磨练,他们患心血管疾病、糖尿病、痴呆症和癌症的风险更高。2016年,世界上约有三分之一的女性和四分之一的男性没有超过理所当然的运动水平(每周最少150分钟有助于磨练或者75分钟的剧烈运动)确保健康。2016年磨练不足的成年人比例最低的国家是科威特、(美属)萨摩亚、沙特和伊拉克。在这些国家,大多数成年人的运动量不足以维持健康。

相比之下,约40%的美国成年人、36%的英国人和14%的中国成年人缺乏磨练,无法确保健康。世卫组织研究人员ReginaGuthold说:与其他主要的全球健康风险不同的是,整体来说,缺乏体育锻炼的人数没有上升,多达四分之一的成年人没有做健康所需的体育运动量。

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富裕国家的生活方式是人们在室内幸福,工作时间长,容易吃高卡路里的食物,这种生活方式与低运动水平的联系是城市化给予的健康水平。世卫组织表示,缺乏体育运动是世界上过早死亡的主要危险因素之一,减少了心血管疾病、癌症、糖尿病等非传染性疾病的风险。

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多运动的好处很明显。例如,提高肌肉和心肺健康,使骨骼更加健康,控制体重,降低高血压、心脏病、中风、糖尿病、抑郁症和各种癌症的风险。世卫组织呼吁各国政府采取更多行动。研究人员表示,在富裕的国家,人们长时间坐着,运动量高。

他们说,在不那么富裕的国家,人们在工作和交通方面运动得更多。世卫组织呼吁各国政府注意这些变化,建立基础设施,增进步行和自行车等强有力的体育和娱乐活动。

悉尼大学梅洛迪丁参MelodyDing)参与编写这篇论文,她回应,一些国家比其他国家运动水平高的原因多种多样,还包括生物因素、社会心理因素、制度因素、文化因素和环境障碍因素。她在拒绝接受法新社专访时表示:我指出,仅次于的一个障碍就是我们的环境,体力活动早已从生活中提取出来,办公场所取代了劳动岗位,电梯取代了楼梯,汽车取代了活动出行。

科学技术的进步使我们的生活更加方便,但活动也增加了。另外,研究发现,在世界上完全所有的地区,女性的运动水平仍然领先于男性,在孟加拉国、厄立特里亚、印度、伊拉克和菲律宾,性别差距仅次于。Guthold说:女人一般被拒留在家里,照顾孩子,操纵家务,所以没有时间磨练。

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